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便利グッツ〜！！
ってなわけで、私がパニックになってから「これは便利！」ってものを紹介してみました〜(^0^)
携帯・・・必需品です。発作が起きた時など、ＳＯＳが呼べますから（笑）ネットなども意識集中できていいかも
ゲームボーイ・・・これも、電車の中などでやってると意識集中できます
薬・・・これも必需品です。頓服薬は常に身につけています。
水、お茶・・・これないと薬飲めないので〜。お茶は緊張した時飲むとホッとします。
あめ、ガム・・・リラックスできます。
幼児用マグ・・・これは、家でのおすすめ品です。発作起きたとき、寝ながら薬が飲めます。蓋がついてるので水をこぼす心配もなく！ストロー付なので、発作時に楽〜に薬飲めます。いつも枕元に置いてます！
あ、でも、ストロー抜いてキャップをすれば、お出かけ用飲み水に大変身〜！ペットボトルよりも、かばんの中で場所をとらないですよ！
安心できるもの・・・自分がいつも持ってて安心できるものです。スヌーピーのライナスのように毛布、とか。。。ちなみに私は冬は、ホッカイロが入れられる人形をずっと持ってました。毛がつくんだけどね〜(^^;)
ウォークマン・・・好きな音楽かけてリラックス〜(*^_^*)
こんなもんでしょうか。
今のとこ思いつくものを書いてみました。
また思い出したらつけたしますね。
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